- Bielkoviny sú základnou zložkou každej bunky v tele vrátane imunitných buniek
- Je preukázané, že bielkoviny majú po cvičení blahodarný účinok na imunitný systém športovcov
- Cieľom je skonzumovať až 30 % svojho denného kalorického príjmu z bielkovín
Bielkoviny